Dance for Fitness

für Erwachsene

Termin: Mittwoch um 20:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Kleidung: Sportlich
Kosten: 44 Euro im Monat

Unser Ziel

bei Dance for Fitness in Volksdorf

Bei unserem »Dance for Fitness« verbindest Du die Freude am Tanzen mit körperlichem Training. Im Vorder­grund stehen dabei Tanz­bewegungen – was uns von reinen Fitness­kursen mit Musik unter­scheidet. Kraft und Ausdauer werden bei uns genauso trainiert wie Koordination und Schnellig­keit. Mit einem ausgiebigen »Warm up« am Anfang sorgen wir für eine gute Beweg­lichkeit und die perfekte Vorbe­reitung auf das anschließende Training, in dem Power, Energie und Spaß auf Dich warten.

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