Dance for Fitness

für Erwachsene

Termin: Mittwoch um 20:00 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Kleidung: Sportlich
Kosten: 48 Euro im Monat 
(nach drei Monaten jeden Monat kündbar)

Unser Ziel

bei Dance for Fitness in Volksdorf

Bei unserem »Dance for Fitness« verbindest Du die Freude am Tanzen mit einem mittleren körperlichem Training. Im Vorder­grund stehen dabei Tanz­bewegungen – was uns von reinen Fitness­kursen mit Musik unter­scheidet. Beweglichkeit und Koordination werden von Lara genauso trainiert wie Körpergefühl und leichte Choreografien. Mit einem »Warm up« und Dehnübungen sorgen wir für eine gute Vor- und Nachbe­reitung zum Training, in dem Tanz, Energie und Spaß auf Dich warten.

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