Dance for Fitness

für Erwachsene

Termin: Mittwoch um 20:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Kleidung: Sportlich
Kosten: 44 Euro im Monat
(nach drei Monaten jeden Monat kündbar)

Unser Ziel

bei Dance for Fitness in Volksdorf

Bei unserem »Dance for Fitness« verbindest Du die Freude am Tanzen mit körperlichem Training. Im Vorder­grund stehen dabei Tanz­bewegungen – was uns von reinen Fitness­kursen mit Musik unter­scheidet. Kraft und Ausdauer werden von Lara genauso trainiert wie Koordination und Schnellig­keit. Mit einem ausgiebigen »Warm up« am Anfang sorgen wir für eine gute Beweg­lichkeit und die perfekte Vorbe­reitung auf das anschließende Training, in dem Power, Energie und Spaß auf Dich warten.

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